BLI MED PÅ NETTKURS!

Finn gleden ved eget liv 

 


- Hvordan du mestrer vonde følelser og sosiale situasjoner, bygger verdifulle relasjoner og skaper deg et godt og meningsfullt liv som ufrivillig barnløs 

 

Neste kurs starter 4. okt 2023!

Bli med her!
Kjenner du på følelsen av annerledeshet og at livet ikke ble helt slik du hadde sett det for deg?

 

Får du stadige påminnelser fra venner, kollegaer og familie om at du aldri fikk den familien eller dette barnet som du hadde ønsket deg?
 
Ønsker du å kunne takle sosiale situasjoner hvor barn blir et tema, på en bedre måte?
 
Ønsker du å føle på mer glede i livet slik det er
Da er dette kurset for deg.

 

I de to siste årene har vi hjulpet hundrevis av ufrivillig barnløse til å skape et nytt fundament videre til tross for at de følte på mye sorg og hadde slitt lenge. 

Gjennom kurset vil du lære grep og strategier, oppleve anerkjennelse, ta del i et fellesskap og føle deg stødigere på veien videre til et mer tilfredsstillende liv

 

 

Jeg blir med!

Dette oppnår du ved å bli med på kurs:

Du lærer hvordan du kan skape gode og nære relasjoner til de rundt deg, med og uten barn, og til en partner med barn, slik at du trygger verdifulle relasjoner.

Du blir i stand til å takle vanskelige sosiale situasjoner, som høytider, ferier og sammenkomster, slik at du er godt forberedt og kunne glede deg i forkant

 

Du får praktiske verktøy og strategier for å kunne håndtere vonde følelser og reaksjoner som sorg, skam og utenforskap, slik at du kan gi slipp og opplever en større tilfredshet i livet.

Du får verktøy og strategier for hvordan du kan skape en kursendring, slik at du kan ta et steg mot et godt og meningsfullt liv.

Det praktiske om kurset?

Kurset består av seks online moduler. Du vil få tilgang til modulene underveis i kurset.

Hver modul består av flere videoer. I tillegg vil du finne refleksjonsoppgave i hver modul som hjelper deg til å reflektere mer for å skape en endring.

Fellessamlinger på Zoom i ukentlig i åtte uker hvor du kan stille spørsmål.

Lukket Fb gruppe hvor du kan sakke med likesinnede, dele utfordringer, og være sammen med andre som deler din livssituasjon.

Modul 1


Du vil lære om hvorfor barnløsheten kan føles så altoppslukende og eksistensiell slik at du bedre kan forstå og anerkjenne tanker og reaksjoner som dukker opp.

Modul 2


I denne uken jobber du med å forstå hvorfor de ulike følelsene og reaksjonene som sorg, skap og annerledeshet dukker opp og hva de kan fortelle deg, med mer nysgjerrighet og mindre motstand.

Modul 3


Her skal vi se på hvordan du kan bruke verktøy og strategier for å kunne håndtere vonde følelser og reaksjoners slik at du opplever en større tilfredshet i livet

Modul 4


Hvordan du håndterer familiesentrerte høytider og sammenkomster som 17. mai, jul eller ferier slik at du kan glede deg på forhånd og nyte samvær med andre.

Modul 5


Nå har vi kommet til hvordan kan få bedre relasjoner til de rundt deg, som har barn, også til en partner med barn, slik at du kan opprettholde verdifulle relasjoner.

Modul 6


Vi oppsummerer med gode verktøy og strategier for hvordan du kan skape deg en kursendring med mer tilfredshet i livet.

Dette kurset skulle jeg hatt for lenge siden, det hadde spart meg for mange tøffe år! Å få vite at jeg aldri kom til å få egne barn da jeg fikk livmorhalskreft var vondt. Jeg og mannen min forsøkte å adoptere, men så ble vi skilt. Å bearbeide sorgen har vært en tung prosess. Sårheten ville ikke slippe taket og jeg aksepterte ikke innerst inne at jeg ikke fikk barn. Dette kurset har hjulpet meg til å forstå følelsene mine bedre. Jeg har fått normalisert tanker jeg har hatt og ikke minst følt på en etterlengtet anerkjennelse. Jeg har også hatt god nytte av rådene og strategiene vi fikk underveis, det er bra med noe helt konkret du kan ta tak i. Jeg har anbefalt kurset videre til en venninne.

- Kristin, 53

Klar for reisen til et godt og meningsfullt liv uten barn?

Finn gleden ved eget liv

5800 kr

engangssum

Bli med og oppnå dette:

  • Bli bedre til å mestre følelser og reaksjoner
  • Bli tryggere i sosiale situasjoner
  • Få bedre relasjoner til de rundt deg
  • Skape deg din egen gode tilværelse basert på dine verdier

 

Du får:

  • Tilgang til kurset i ett år
  • 1 ukentlig gruppecoaching i 8 uker
  • Medlemsskap i lukket Fb gruppe kun for de som har tatt eller tar kurset
  • Direkte tilgang til Cecilie sin private epost under hele kursperioden

 

Bestill her!

Hvem er kursholderne?

Hei, jeg er Cecilie Hoxmark

 
Jeg har selv strevd med ufrivillig barnløshet og skjønte ikke hvordan jeg skulle få et tilfredsstillende liv. Nå har jeg skapt meg et godt liv og jeg ønsker å bidra til at flere får økt forståelse for hva de kan gjøre med egen livssituasjon.

 

Jeg er biolog og har jobbet mange år som medisinsk rådgiver. For noen år siden grunnla jeg Prosjekt Åpenhet.


Her vil jeg bidra til mer tilhørighet og tilfredshet i livet for ufrivillig barnløse. Vi må komme dit at vi snakker om barnløshet på en naturlig måte. Jeg vil spre kunnskap jeg har opparbeidet meg gjennom flere år.

Åpenhet og kunnskap sprer jeg gjennom kurs og foredrag, podkast, aktiv deltagelse i samfunnsdebatten, panelsamtaler og bok.

"Jeg brenner for å hjelpe ufrivillig barnløse til å finne sin vei i livet. "

Hei, jeg er Cathrine Johansen Bure

 

Jeg er psykologspesialist og har lang erfaring med terapi både en-til-en og i gruppe. 

Selv har jeg valgt å ikke få barn. Jeg har  stor forståelse for deg som strever med at du ikke fikk de barna du hadde ønsket deg. Jeg kjenner på mange av de samme følelsene rundt det at samfunnet er så barnefokusert.

Jeg har holdt mange kurs i hvordan du kan mestre stress og bekymringer. Jeg får gode tilbakemeldinger på at jeg er god på å se hver enkelt deltager og at jeg motiverer til endring på en behagelig måte.  

"Jeg brenner for å hjelpe andre til positive endringer slik at livet føles lettere å leve. "

Er du motivert for å finne gleden ved eget liv?

 

Bli med her